Вначале была потребность почувствовать себя взрослым, утвердиться в глазах сверстников, почувствовать себя раскованным и свободным. И вспомните, как вы буквально заставляли себя делать первые затяжки, выкуривать первые сигареты, борясь с тошнотой, головной болью, явлениями интоксикации.  Постепенно ваш организм приспособился к повторяющейся  никотиновой интоксикации, сформировался патологический условный рефлекс и сигарета прочно вошла в вашу жизнь. В первые годы курения возможен разве что психологический дискомфорт при лишении возможности получить очередную порцию никотина, но постепенно нарастают явления хронической  интоксикации : повышенная утомляемость, головные боли, раздражительность, нарушение сна, аппетита, появляются болезни, напрямую связанные с курением: снижение потенции у мужчин и либидо у женщин, гастриты и язвы желудка, облитерирующий эндортериит, стенокардия, гипертоническая болезни и инфаркт миокарда, хронический бронхит, бронхиальная астма, онкология. Этот список болезней хорошо известен курильщикам, поэтому  у кого раньше, у кого позже, здравый смысл берет верх и человек принимает решение отказаться от этой пагубной привычки. Кто-то делает это сам, а кому-то нужна помощь специалиста.