В 12 лет начать пить. В 15 — употреблять наркотики. В 20 — сесть в тюрьму за угон. В 30 — допиться до белой горячки. В 32 года в очередной тюрьме вскрыть себе вены. Уйти в монастырь, но сорваться и ограбить церковную кассу и пить, пить, пить… Узнать, что у тебя ВИЧ. Оказаться на улице. В 33 года умирать от передозировки и воскреснуть, прийти в реабилитационную программу для бездомных алкоголиков фонда «Ночлежка» — «Дом на полдороги». Начать трезвую жизнь, вернуть долги и попросить прощение у всех, кого обидел. В 39 лет получить профессию. В 40 — сына. В 42 — начать помогать другим бездомным алкоголикам. И вы помогите «Ночлежке», прочитав историю Николая.
***
В тот день я менял своей сестре в квартире трубы. Я провозился целый день и очень устал. Под вечер я попросился у нее переночевать. Смотрю, отнекивается. Я не мог никак понять, в чем проблема. Я сказал: ну тогда я поеду… Но она передумала: «Оставайся, но с условием, что свет будет включен».
Только на следующий день я догадался: она меня боится. Несколько лет назад в приступе белой горячки я чуть не зарезал ее, вскрыл себе вены и попал в психбольницу. И я понял, что я не могу стереть ее воспоминания. Но то, что я теперь трезв и что у меня все изменилось, ее радует.
Как я стал преступником
Употреблял я с 12 лет – с тех пор, как отец ушел в другую семью, а я стал жить с мамой. В 15 лет я впервые попробовал наркотики. С наркотиками я быстро дошел до дна: тюрьма-больница-тюрьма-больница. Да, я грабил бабушек. Я делал все те низменные поступки, которые совершает наркоман: воровал сумочки, дергал золото.
У меня было столько больниц и тюрем, что я затрудняюсь описать отдельные случаи… Потребуха, она и есть потребуха – у нее такие последствия. В третий раз, когда я попал в тюрьму, меня сильно побили. Я туда приехал на ломках. И у меня там случился психоз, я пытался вскрыть себе вены. Потом было чувство вины, стыд, страх… Я пережил то, что называется «катарсис»… И мне по-настоящему захотелось жить нормальной жизнью.
Когда я освободился, я отправился в монастырь. Там я жил девять месяцев. Но из-за того, что для таких товарищей, как я, просто религии не достаточно, я там напился. Я пропил часть церковной кассы с товарищами, и меня выгнали.
В 32 года я дошел до той стадии употребления алкоголя и наркотиков, что больше никто не хотел меня терпеть. Я жил у сестры, она долго мне помогала, но в конце концов сказала: все, больше я тебя не пущу. И добавила: если бы я сдох, всем было бы легче.
Как я был бродягой
Около месяца я бродяжничал. Я жил на лестницах, воровал в магазинах еду и алкоголь. У меня уже не было сил добывать наркотики. У меня был ВИЧ. И пить крепкий алкоголь я уже не мог – у меня начиналась белая горячка. Но не пить я тоже не мог! Чтобы отключиться, я пил портвейн.
Мне было страшно. Сестра дала мне информацию о фонде «Ночлежка», где я мог получить помощь.
В то время я мало думал. Мне хотелось жить нормально, но я был уверен, что измениться у меня не получится. И я не думал о том, чтобы протрезветь. Я хотел где-нибудь отсидеться: найти крышу над головой, почистить перышки и… употреблять дальше. Тогда у меня была надежда, что я научусь употреблять умеренно. Но все происходило словно помимо моей воли.
Первый раз, когда я пришел в «Ночлежку», я продержался трезвым три месяца. Тогда мне предложили реабилитацию, но вскоре я вернулся в город, чтобы сделать паспорт. У меня не было паспорта, а срок справки истек. И я пошел к сестре. Но ее сожитель оскорбил меня. Я обиделся, ушел и напился. И как-то у меня все закрутилось опять…
Продолжалось это до 33 лет. А в 33 года я получил передозировку. Наркоман, с которым мы кололись, умер. Я тоже должен был умереть. Люди просто не выживают за то время, которое я находился без сознания.
Как я нашел спасение
Того наркомана я встретил в больнице для ВИЧ-инфицированных. Я попал туда из дурдома, а он приехал переломаться. И он предложил мне пожить у него. Я знал место, где можно заработать деньги — на стройке. Мы поработали на стройке, взяли деньги и купили выпить. Это было в мой день рождения. Я предлагал ему пить только алкоголь.
Но он привез наркотики.
К этому времени я не кололся уже около года. Я уже боялся наркотиков, я боялся совершать преступления из-за них. Конечно, у меня были угрызения совести за то, что я совершал. И были судимости. Вы это отметьте: я свое заслуженное наказание получил.
Просто «завязать» с наркотиками не сложно: неделю не поспишь и все. Сложно не начать заново! Тогда я снимал ломку алкоголем. Но я поменял шило на мыло: я пил и пил люто…
Он привез наркотики. И я перебрал дозу. Я очнулся, когда меня били по щекам. А рядом лежал наркоман. И у него уже были трупные пятна.
После этого я напугался. И пошел сдаваться по-настоящему. В «Ночлежку». Еще раз. Я понял, что нет у меня другой дороги. И началась история моего отрезвления. Это был 2005 год. А 2006-й я первый раз встретил трезвым…
Здесь я осознал, что алкоголизм – это заболевание. И мне сразу стало легче! Раньше я думал, что я слабак или неудачник, не умею пить. Думал, что мне нужно тренировать силу воли или, как говорили окружающие, «взяться за ум». У меня были попытки взять себя под контроль, когда я сознательно ложился «на детокс». Но потом я снова начинал. Я и раньше слышал, что это болезнь, но не мог этого понять: как это может быть, ведь говорят же: не умеешь пить – слабак. Но, оказывается, от этой болезни есть лекарство – программа «12 шагов».
Когда я попал в сообщество анонимных алкоголиков, меня поразило, что они говорили о себе откровенные вещи, и при этом не кичились. И они говорили об этом в прошедшем времени. Они говорили о безнадежных случаях. И говорили, что они получили трезвость и что я тоже могу этого достичь. Программа «12 шагов» очень прагматична: делаешь это – получаешь то. Я пришел за трезвостью, я не верил больше ни во что, даже в религию.
До этого я никогда не хотел протрезветь для себя. Всегда трезвел для кого-то: для девушки, для сестры… А здесь у меня появилось желание что-то сделать для себя по-настоящему.
На программе реабилитации нужно было писать дневник чувств, наблюдать за собой, учиться распознавать, что я чувствую, что я думаю, что я делаю. Когда начинаешь трезветь – начинаешь размораживаться. Начинаешь понимать, что у тебя, блин, какие-то чувства есть. Алкоголизм – это болезнь замороженных чувств.
Помню, как делал работу по четвертому шагу – инвентаризацию своей жизни. Я исписал 12 тетрадей по 90 листов. У меня было много обиды на людей, на мир. Потом я их всех сжег и не возвращаюсь к этому. Потом я делал пятый шаг – делился этим с другими такими же алкоголиками и наркоманами. А когда я все это сделал, я как будто сдулся до своих размеров. Я в своем представлении был либо раздутый, либо, наоборот, сдутый, а тут я как будто дошел до своих размеров. Я увидел, что я не какой-то особенный и не какое-то конченное говно, я могу совершать хорошие поступки.
Мне стало легче, и я подумал: может быть, я уже выздоровел? Эта иллюзия очень живуча. И она периодически появляется: что я нормальный и что я снова могу выпить. Но это не так. Первый шаг для выздоровления — признать, что я бессилен перед алкоголем и что я никогда не смогу пить.
Друзья из сообщества предложили мне поработать помощником сантехника. Я получил первые навыки работать и зарабатывать деньги. Я этому тоже научился. Я не знал, зачем мне деньги. Я боялся денег. Вся моя жизнь была заточена на то, чтобы заработать деньги и употребить. Что с ними делать без этого – я не знал.
Как я влюбился и сорвался
От срывов никто не застрахован. Но у нас говорят: сорваться страшно, но страшнее – не вернуться.
После 3,5 лет трезвости я сорвался. Я влез в эмоциональные отношения с девушкой, и они закончились плачевно. Наставник предупреждал, что этого делать нельзя. Во время реабилитации нельзя делать серьезные изменения в жизни: нельзя жениться, нельзя бросать работу или переезжать.
Но я решил, что у меня хватит сил. А через два месяца Она ушла от меня… Мне было очень больно. Я жалел себя. И я знал, что делать в этом случае. Я просто не стал искать другие методы…
Употреблять алкоголь я боялся: мне достаточно было двух дней употребления, чтобы попасть в психиатрическую больницу. Поэтому я решил, что альтернатива – героин.
Конечно же, никакую боль я не унял – была только пустота. И уже через 2 дня меня ломало. 2 недели я употреблял, но не было никакого кайфа! Просто пустота и одеревенелость. Я считал, что после трех лет перерыва должно быть облегчение, кайф, приход — а его не было! И всем это передайте! Передайте всем, что если ты попал на поезд трезвости — только на нем приходится ехать, и все попытки соскочить с него заканчиваются плачевно.
В моем случае удалось обойтись малой кровью. Через две недели мне удалось выбраться и вернуться к шагам. Помогли люди и Господь Бог. Мне пришлось физически себя оградить от социума: я спрятался в реабилитационном центре в области и оклемался. Спустя 2 месяца я вернулся в город и продолжил работу со своим наставником по «12 шагам».
Как я отдал долги и стал помогать другим
Я не мог определить, куда я могу себя применить. Но в сообществе были люди, которые работали сантехниками. Тогда я работал грузчиком на металлобазе. И я взял отпуск месяц, пошел на курсы и закончил их. Спустя какое-то время я попросился в напарники к своему анонимному другу из проекта. И я стал работать. И работаю до сих пор. Тружусь в обслуживающей организации, по-старому – ЖЕК.
Мне, как человеку зависимому, бывает трудно захотеть что-то для себя. Но у меня начало получаться. Я вставил себе зубы —у меня не было передних. От меня это требовало усилий. Но я был так рад увидеть результат! Они похожи на настоящие.. Я стал покупать себе хорошую одежду, съездил к себе на родину, где не был 20 лет. Посетил могилу своих родителей. Стал принимать терапию для ВИЧ-инфицированных. Хотя курю по-прежнему. Сигареты – это очень сильная привычка.
Я принял в себе свои недостатки и чувство вины. От которого я постепенно избавляюсь, избавлялся и буду избавляться. Я ходил к людям и возмещал ущерб, моральный и денежный, возвращал долги. Что касается ВИЧа и остальных заболеваний – слава Богу, я это тоже принял. Я не чувствую себя хуже всех в связи с этим. Я такой же равноправный член общества.
Сейчас, в трезвости, я насколько могу, настолько возмещаю этот ущерб. У меня есть список людей, перед кем я в долгу. К умершим я схожу на могилу. Кому-то письма написал. С теми, с кем могу, – встретился, отдал деньги, поговорил, извинился. Кто не захотел встретиться, тем позвонил.
А вот когда я грабил подростков… Бог сейчас посылает мне людей, через которых я могу возместить тот ущерб. Однажды ко мне подошел подросток, попросил денег на еду. Я купил ему хороший обед. Но, конечно, я не всем подряд подаю, я делаю выбор осознанно.
На моей памяти не было такого, чтобы меня послали, как правило, моему раскаянию рады. Ну или так, по-деловому относятся… Я тут работодателю своему возвращал деньги, а он один из богатейших людей города. Думал: ну зачем возвращать, у него ж денег и так нормально… Но пришел к выводу, что это нужно мне самому. Я созвонился с ним, объяснил причину, он сказал: ОК. И прислал помощника, которому я отдал сто евро. Чувство облегчения наступает, груз вины уходит. Но не всегда. Какие-то вещи уже не исправить. Это я тоже принял.
Уже полгода я работаю консультантом в проекте фонда «Ночлежка» — «Дом на полдороги». Помогая другим, я помогаю себе. Кроме того, я делаю это из благодарности. Я в этом месте заново родился, а где родился, там и пригодился.
13 мая будет 6 лет моей трезвости. Как отмечу? Очень банально: приду в «Дом на полдороги», куплю торт и чай с кофе. В чем смысл трезвой жизни? В помощи другим. Не больше не меньше.
http://echo.msk.ru/blog/nuzhnapomosh/1539418-echo/
***
В тот день я менял своей сестре в квартире трубы. Я провозился целый день и очень устал. Под вечер я попросился у нее переночевать. Смотрю, отнекивается. Я не мог никак понять, в чем проблема. Я сказал: ну тогда я поеду… Но она передумала: «Оставайся, но с условием, что свет будет включен».
Только на следующий день я догадался: она меня боится. Несколько лет назад в приступе белой горячки я чуть не зарезал ее, вскрыл себе вены и попал в психбольницу. И я понял, что я не могу стереть ее воспоминания. Но то, что я теперь трезв и что у меня все изменилось, ее радует.
Как я стал преступником
Употреблял я с 12 лет – с тех пор, как отец ушел в другую семью, а я стал жить с мамой. В 15 лет я впервые попробовал наркотики. С наркотиками я быстро дошел до дна: тюрьма-больница-тюрьма-больница. Да, я грабил бабушек. Я делал все те низменные поступки, которые совершает наркоман: воровал сумочки, дергал золото.
У меня было столько больниц и тюрем, что я затрудняюсь описать отдельные случаи… Потребуха, она и есть потребуха – у нее такие последствия. В третий раз, когда я попал в тюрьму, меня сильно побили. Я туда приехал на ломках. И у меня там случился психоз, я пытался вскрыть себе вены. Потом было чувство вины, стыд, страх… Я пережил то, что называется «катарсис»… И мне по-настоящему захотелось жить нормальной жизнью.
Когда я освободился, я отправился в монастырь. Там я жил девять месяцев. Но из-за того, что для таких товарищей, как я, просто религии не достаточно, я там напился. Я пропил часть церковной кассы с товарищами, и меня выгнали.
В 32 года я дошел до той стадии употребления алкоголя и наркотиков, что больше никто не хотел меня терпеть. Я жил у сестры, она долго мне помогала, но в конце концов сказала: все, больше я тебя не пущу. И добавила: если бы я сдох, всем было бы легче.
Как я был бродягой
Около месяца я бродяжничал. Я жил на лестницах, воровал в магазинах еду и алкоголь. У меня уже не было сил добывать наркотики. У меня был ВИЧ. И пить крепкий алкоголь я уже не мог – у меня начиналась белая горячка. Но не пить я тоже не мог! Чтобы отключиться, я пил портвейн.
Мне было страшно. Сестра дала мне информацию о фонде «Ночлежка», где я мог получить помощь.
В то время я мало думал. Мне хотелось жить нормально, но я был уверен, что измениться у меня не получится. И я не думал о том, чтобы протрезветь. Я хотел где-нибудь отсидеться: найти крышу над головой, почистить перышки и… употреблять дальше. Тогда у меня была надежда, что я научусь употреблять умеренно. Но все происходило словно помимо моей воли.
Первый раз, когда я пришел в «Ночлежку», я продержался трезвым три месяца. Тогда мне предложили реабилитацию, но вскоре я вернулся в город, чтобы сделать паспорт. У меня не было паспорта, а срок справки истек. И я пошел к сестре. Но ее сожитель оскорбил меня. Я обиделся, ушел и напился. И как-то у меня все закрутилось опять…
Продолжалось это до 33 лет. А в 33 года я получил передозировку. Наркоман, с которым мы кололись, умер. Я тоже должен был умереть. Люди просто не выживают за то время, которое я находился без сознания.
Как я нашел спасение
Того наркомана я встретил в больнице для ВИЧ-инфицированных. Я попал туда из дурдома, а он приехал переломаться. И он предложил мне пожить у него. Я знал место, где можно заработать деньги — на стройке. Мы поработали на стройке, взяли деньги и купили выпить. Это было в мой день рождения. Я предлагал ему пить только алкоголь.
Но он привез наркотики.
К этому времени я не кололся уже около года. Я уже боялся наркотиков, я боялся совершать преступления из-за них. Конечно, у меня были угрызения совести за то, что я совершал. И были судимости. Вы это отметьте: я свое заслуженное наказание получил.
Просто «завязать» с наркотиками не сложно: неделю не поспишь и все. Сложно не начать заново! Тогда я снимал ломку алкоголем. Но я поменял шило на мыло: я пил и пил люто…
Он привез наркотики. И я перебрал дозу. Я очнулся, когда меня били по щекам. А рядом лежал наркоман. И у него уже были трупные пятна.
После этого я напугался. И пошел сдаваться по-настоящему. В «Ночлежку». Еще раз. Я понял, что нет у меня другой дороги. И началась история моего отрезвления. Это был 2005 год. А 2006-й я первый раз встретил трезвым…
Здесь я осознал, что алкоголизм – это заболевание. И мне сразу стало легче! Раньше я думал, что я слабак или неудачник, не умею пить. Думал, что мне нужно тренировать силу воли или, как говорили окружающие, «взяться за ум». У меня были попытки взять себя под контроль, когда я сознательно ложился «на детокс». Но потом я снова начинал. Я и раньше слышал, что это болезнь, но не мог этого понять: как это может быть, ведь говорят же: не умеешь пить – слабак. Но, оказывается, от этой болезни есть лекарство – программа «12 шагов».
Когда я попал в сообщество анонимных алкоголиков, меня поразило, что они говорили о себе откровенные вещи, и при этом не кичились. И они говорили об этом в прошедшем времени. Они говорили о безнадежных случаях. И говорили, что они получили трезвость и что я тоже могу этого достичь. Программа «12 шагов» очень прагматична: делаешь это – получаешь то. Я пришел за трезвостью, я не верил больше ни во что, даже в религию.
До этого я никогда не хотел протрезветь для себя. Всегда трезвел для кого-то: для девушки, для сестры… А здесь у меня появилось желание что-то сделать для себя по-настоящему.
На программе реабилитации нужно было писать дневник чувств, наблюдать за собой, учиться распознавать, что я чувствую, что я думаю, что я делаю. Когда начинаешь трезветь – начинаешь размораживаться. Начинаешь понимать, что у тебя, блин, какие-то чувства есть. Алкоголизм – это болезнь замороженных чувств.
Помню, как делал работу по четвертому шагу – инвентаризацию своей жизни. Я исписал 12 тетрадей по 90 листов. У меня было много обиды на людей, на мир. Потом я их всех сжег и не возвращаюсь к этому. Потом я делал пятый шаг – делился этим с другими такими же алкоголиками и наркоманами. А когда я все это сделал, я как будто сдулся до своих размеров. Я в своем представлении был либо раздутый, либо, наоборот, сдутый, а тут я как будто дошел до своих размеров. Я увидел, что я не какой-то особенный и не какое-то конченное говно, я могу совершать хорошие поступки.
Мне стало легче, и я подумал: может быть, я уже выздоровел? Эта иллюзия очень живуча. И она периодически появляется: что я нормальный и что я снова могу выпить. Но это не так. Первый шаг для выздоровления — признать, что я бессилен перед алкоголем и что я никогда не смогу пить.
Друзья из сообщества предложили мне поработать помощником сантехника. Я получил первые навыки работать и зарабатывать деньги. Я этому тоже научился. Я не знал, зачем мне деньги. Я боялся денег. Вся моя жизнь была заточена на то, чтобы заработать деньги и употребить. Что с ними делать без этого – я не знал.
Как я влюбился и сорвался
От срывов никто не застрахован. Но у нас говорят: сорваться страшно, но страшнее – не вернуться.
После 3,5 лет трезвости я сорвался. Я влез в эмоциональные отношения с девушкой, и они закончились плачевно. Наставник предупреждал, что этого делать нельзя. Во время реабилитации нельзя делать серьезные изменения в жизни: нельзя жениться, нельзя бросать работу или переезжать.
Но я решил, что у меня хватит сил. А через два месяца Она ушла от меня… Мне было очень больно. Я жалел себя. И я знал, что делать в этом случае. Я просто не стал искать другие методы…
Употреблять алкоголь я боялся: мне достаточно было двух дней употребления, чтобы попасть в психиатрическую больницу. Поэтому я решил, что альтернатива – героин.
Конечно же, никакую боль я не унял – была только пустота. И уже через 2 дня меня ломало. 2 недели я употреблял, но не было никакого кайфа! Просто пустота и одеревенелость. Я считал, что после трех лет перерыва должно быть облегчение, кайф, приход — а его не было! И всем это передайте! Передайте всем, что если ты попал на поезд трезвости — только на нем приходится ехать, и все попытки соскочить с него заканчиваются плачевно.
В моем случае удалось обойтись малой кровью. Через две недели мне удалось выбраться и вернуться к шагам. Помогли люди и Господь Бог. Мне пришлось физически себя оградить от социума: я спрятался в реабилитационном центре в области и оклемался. Спустя 2 месяца я вернулся в город и продолжил работу со своим наставником по «12 шагам».
Как я отдал долги и стал помогать другим
Я не мог определить, куда я могу себя применить. Но в сообществе были люди, которые работали сантехниками. Тогда я работал грузчиком на металлобазе. И я взял отпуск месяц, пошел на курсы и закончил их. Спустя какое-то время я попросился в напарники к своему анонимному другу из проекта. И я стал работать. И работаю до сих пор. Тружусь в обслуживающей организации, по-старому – ЖЕК.
Мне, как человеку зависимому, бывает трудно захотеть что-то для себя. Но у меня начало получаться. Я вставил себе зубы —у меня не было передних. От меня это требовало усилий. Но я был так рад увидеть результат! Они похожи на настоящие.. Я стал покупать себе хорошую одежду, съездил к себе на родину, где не был 20 лет. Посетил могилу своих родителей. Стал принимать терапию для ВИЧ-инфицированных. Хотя курю по-прежнему. Сигареты – это очень сильная привычка.
Я принял в себе свои недостатки и чувство вины. От которого я постепенно избавляюсь, избавлялся и буду избавляться. Я ходил к людям и возмещал ущерб, моральный и денежный, возвращал долги. Что касается ВИЧа и остальных заболеваний – слава Богу, я это тоже принял. Я не чувствую себя хуже всех в связи с этим. Я такой же равноправный член общества.
Сейчас, в трезвости, я насколько могу, настолько возмещаю этот ущерб. У меня есть список людей, перед кем я в долгу. К умершим я схожу на могилу. Кому-то письма написал. С теми, с кем могу, – встретился, отдал деньги, поговорил, извинился. Кто не захотел встретиться, тем позвонил.
А вот когда я грабил подростков… Бог сейчас посылает мне людей, через которых я могу возместить тот ущерб. Однажды ко мне подошел подросток, попросил денег на еду. Я купил ему хороший обед. Но, конечно, я не всем подряд подаю, я делаю выбор осознанно.
На моей памяти не было такого, чтобы меня послали, как правило, моему раскаянию рады. Ну или так, по-деловому относятся… Я тут работодателю своему возвращал деньги, а он один из богатейших людей города. Думал: ну зачем возвращать, у него ж денег и так нормально… Но пришел к выводу, что это нужно мне самому. Я созвонился с ним, объяснил причину, он сказал: ОК. И прислал помощника, которому я отдал сто евро. Чувство облегчения наступает, груз вины уходит. Но не всегда. Какие-то вещи уже не исправить. Это я тоже принял.
Уже полгода я работаю консультантом в проекте фонда «Ночлежка» — «Дом на полдороги». Помогая другим, я помогаю себе. Кроме того, я делаю это из благодарности. Я в этом месте заново родился, а где родился, там и пригодился.
13 мая будет 6 лет моей трезвости. Как отмечу? Очень банально: приду в «Дом на полдороги», куплю торт и чай с кофе. В чем смысл трезвой жизни? В помощи другим. Не больше не меньше.
http://echo.msk.ru/blog/nuzhnapomosh/1539418-echo/
